Balandžio 10d. „Volungėlių“ grupės ugdytiniai dalyvavo eksperimentiniame užsiėmime „Kaip mūsų kūną veikia cukrus?“ kurį vedė sveikatos specialistė Viktorija Dargė.
Užsiėmimo tikslas – suteikti ugdytiniams žinių kaip cukrus įtakoja mūsų sveikatą ir savijautą, kokias problemas sukelia perteklinis jo vartojimas.
Pamokos pradžioje specialistė mokinius supažindino kiek cukraus rekomenduojama suvartoti jų amžiaus vaikams, pateikė pavyzdžius kiek yra cukraus mėgstamuose maisto produktuose ir gėrimuose, kokį poveikį cukrus daro mūsų kūnui, kas nutinka kai jo pernelyg daug vartojama, kokiomis ligomis galima susirgti vartojant daug cukraus turinčio maisto. Visi atliko cukraus eksperimentą.
Antroje pamokos dalyje kartu žiūrėjome edukacinį filmą apie sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą, prisiminėme sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo piramides.
Pamokos pabaigoje mokiniai atliko cukraus eksperimentą, patys dėjo cukrų ir matavo kiek šaukštų yra jų mėgstamiausiuose saldumynuose. Taip pat visi ugdytiniai gamino savo sveikų užkandžių lėkštę.
Tai buvo puiki proga praktiškai įvertinti, kiek paslėpto cukraus gali būti mūsų kasdieniniuose produktuose. Mokiniai ne tik nustebo, bet ir įgijo vertingų žinių, kaip rinktis sveikesnius produktus.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Viktorija Dargė
